Los dos días previos a una competición / triatlón suerte que toca un poco de descanso porqué prepararlo todo puede parecer una mudanza! Para no dejarse nada, con los nervios y la falta de tiempo, es ideal hacerse una lista con lo que necesitas para antes, durante y después de la competición. Os dejamos nuestra checklist…
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Guía básica del entrenamiento por potencia
Entrenamiento por potencia Este artículo se ha escrito con la intención de sintetizar al máximo todos aquellos conceptos básicos del entrenamiento por potencia que a menudo no se conocen cuando un ciclista empieza a entrenar con un potenciómetro. Para entrenar por potencia solo se debe tener el potenciómetro instalado en la bicicleta (a veces está…
Kona, Hawaii: la meca del triatlón
¿Por qué Hawaii? Kona, la ciudad de la isla de Hawaii es uno de los destinos más deseados para los amantes del triatlón, no solo para los estadounidenses o japoneses, sino para los del todo el mundo. Y esto es, seguramente, por dos razones: la principal, por ser el origen del triatlón y la sede…