Calculadora de ritmos
En esta nueva entrada, hemos preparado una calculadora para poder obtener la carga (en TSS) y los ritmos de cualquier entrenamiento o competición de natación, ciclismo o carrera a pie (triatlón).
Recientemente te presentamos en este blog la tabla de conversión para la carrera a pie, donde se podía ver el ritmo de carrera correspondiente a una determinada velocidad en kilómetros hora.
En esta calculadora de ritmos, solo se deben introducir los dos primeros campos (distancia y tiempo empleado) y después de hacer clic en “Calcular”, obtendremos de estos deportes del triatlón: el rimo en natación (min/100m) y carrera a pie (min/km) o la velocidad (km/h) en ciclismo.
En la cuarta aplicación, se deben introducir la intensidad respecto al umbral (en %) y el tiempo empleado para obtener los TSS de una actividad determinada.