Los dos días previos a una competición / triatlón suerte que toca un poco de descanso porqué prepararlo todo puede parecer una mudanza! Para no dejarse nada, con los nervios y la falta de tiempo, es ideal hacerse una lista con lo que necesitas para antes, durante y después de la competición. Os dejamos nuestra checklist…
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Calculadora de ritmos para natación, ciclismo, carrera a pie y carga en triatlón
Calculadora de ritmos En esta nueva entrada, hemos preparado una calculadora para poder obtener la carga (en TSS) y los ritmos de cualquier entrenamiento o competición de natación, ciclismo o carrera a pie (triatlón). Recientemente te presentamos en este blog la tabla de conversión para la carrera a pie, donde se podía ver el ritmo…